Luovuutta ja hyvinvointia työyhteisöllesi tai ryhmille
Se erilainen IHANAN VOIMAUTTAVA iltapäivä
Työyhteisön ja yksilön hyvinvointi on tärkeää, ja luovuus voi tarjota hyvinvointiin uudenlaisen lähestymistavan. Se erilainen IHANAN VOIMAUTTAVA iltapäivä yhdistää mukaansatempaavat luovat taideprojektit ja hyvinvointia tukevat muut aktiviteetit, jotka edistävät sekä yksilöiden että koko työyhteisön hyvinvointia. Luovia hyvinvointipäiviä voivat tilata työyhteisöt TYHY-toimintaan tai kuka tahansa yksityishenkilö tai yhteisö, kunhan osallistujia on vähintään 5 henkilöä. Mikäli olet kiinnostunut luovan toiminnan ryhmistä, mutta sinulla ei ole omaa ryhmää ympärilläsi valmiina, tutustu avoimiin ryhmiimme!
Seuraava avoin intuitiivisen maalauksen terapeuttinen iltaryhmä toteutetaan pe 28.2. klo 15 alkaen.
Tutustu rohkeasti erilaisiin vaihtoehtoihin:
Luovuus ja sen hyödyt työhyvinvoinnille
Luovuus edistää mielenterveyttä ja työhyvinvointia monin tavoin. Se vähentää stressiä, parantaa keskittymiskykyä ja lisää itseluottamusta. Luovuus voi myös lisätä ongelmanratkaisutaitoja ja tiimityöskentelyä, mikä tekee siitä arvokkaan osan työyhteisön hyvinvointia. Luovuuden avulla vapautuu usein myös itselle haitallisista, rajoittavista uskomuksista, mikä edistää rohkeutta kokeilla uusia asioita. Luovuus voi siis avata uusia näkökulmia ja tuoda esiin myös uusia taitoja, joita et tiennyt edes omaavasi.
Työyhteisössä luovat yhteisprojektit auttavat ylläpitämään yhteishenkeä ja ryhmän tiimitaitoja luonnollisella ja inspiroivalla tavalla.
Supersuosittu intuitiivinen maalaus
Intuitiivinen maalaus
Luulitko, ettet osaa maalata tai ettet olisi millään lailla taiteellisesti lahjakas? Anna minun osoittaa, että olet väärässä! Intuitiivinen maalaus -ryhmässä maalataan virittäytymisharjoituksen jälkeen helppokäyttöisillä akryyliväreillä, ja jokainen osallistuja voi antaa luovuutensa virrata vapaasti, ilman suorituspaineita. Maalauksen tavoitteena on antaa intuition viedä ja tuottaa sellaista värimaailmaa ja muotokieltä, mitä sydämesi sillä hetkellä kertoo. Usein maalaukset kertovatkin jotain sinusta itsestäsi sillä hetkellä ja ne voivat olla myös arvokas itsereflektion väline. Tähän mennessä jokainen tällä tavalla luotu taideteos on ollut kertakaikkiaan upea! Uskalla kokeilla, niin yllätyt varmasti! Voit samalla vapautua myös sinua kahlitsevista haitallisista uskomuksista!
Yksilölliset taideprojektit
Voit pyytää ohjausta erilaisiin taideprojekteihin, kuten esim. mosaiikkipuutaideprojekteihin, paperimassataiteeseen, erilaisista luonnonmateriaaleista tehtyihin taideprojekteihin tai vaikkapa perinteisten maalaustapojen opetukseen.
Yksilöllisten vanerikorujen valmistus
Tuunaa itsellesi tai lahjaksi läheisellesi taatusti ainutlaatuisia kaulakoruja tai korvakoruja. Valmiisiin vanerikorujen pohjiin voit maalata tai tehdä uniikkeja värejä ja kuvioita. Vastaan ei taatusti tule toista samanlaista!
Rentoutushetket
Stressaavassa työelämässä rentoutumisen ja palautumisen merkitystä ei voi koskaan korostaa liikaa. Holmanrannan rentoutusharjoitukset auttavat irtaantumaan hektisestä arjesta ja kehon kuormittuneisuudesta. Voit valita TYHY-päivän ohjelmaan
Ota yhteyttä ja kysy lisää!
Psykoterapeutin työhyvinvointiluento
Inspiroiva ja mukaansa tempaava psykoterapeutin luento työhyvinvoinnista voi antaa uusia näkökulmia ja käytännön vinkkejä, joita voi soveltaa arjessa. Osaamisalaani ovat myös luennot hankalan asiakkaan kohtaamisesta, häpeän vaikutuksesta työhyvinvointiin sekä traumataustan vaikutuksista hyvinvointiin. Luennoista saadut palautteet ovat korostaneet sitä, kuinka oman itsen tuntemisella ja luennosta saaduilla oivalluksilla voi auttaa niin yksilön kuin työyhteisönkin hyvinvointia. Luento täydentää luovaa hyvinvointipäivää erinomaisesti.
Kahvit ja kahvileipä
Iltapäivään sisältyvät kahvit / teet ja maukkaat kahvileivät, jotta voitte nauttia taidepainotteisesta päivästänne taukojen aikana virkistyen.
Kysy tarjous
Taidepohjaisen hyvinvointipäivän osallistujamäärä
Taidepohjaisiin hyvinvointipäiviin ihanteellinen ryhmän koko on
5–10 henkilöä, mutta voin ottaa vastaan ryhmiä, joissa on enintään 15 henkilöä. Näin varmistan, että jokainen osallistuja saa henkilökohtaista ohjausta ja tilaa luovuudelle.
Ota yhteyttä ja kysy tarjous juuri teidän työyhteisönne tai ryhmänne tarpeisiin räätälöidystä luovasta iltapäivästä!
Luovat taideprojektit
Se erilainen IHANAN VOIMAUTTAVA iltapäivä tarjoaa luovia taideprojekteja, kuten intuitiivista maalausta, erilaisia taideprojekteja tai korujen valmistusta. Luovuudella on paljon hyvinvointia edistäviä vaikutuksia.
Hyvinvointia edistävät lisäaktiviteetit
Ohjattu rentoutuminen, stressin purku tai inspiroiva työhyvinvointiluento parantavat osallistujien hyvinvointia ja työssä jaksamista ja ovat hyvä, täydentävä lisä taideprojektille.
Maukas tarjoilu
Halutessasi voimme tarjota herkulliset kahvit/teen ja kahvileivät, mikä auttaa pitämään energiatason korkealla koko päivän ajan.